Hosai Safi
Handige gratis apps voor een gezonde levensstijl
Kun jij ook hulp gebruiken bij jouw dagelijkse uitdagingen? Deze gratis apps kunnen jouw persoonlijke buddy zijn, om je net dat extra...
top of page
Zoeken
Hosai Safi
- 11 okt. 2021
- 1 minuten
Gezonde wrap met mango & pompoen
Nu het herfst is, is het extra lekker om een recept te maken met pompoen! Recept voor 2 personen, je hebt nodig: ✔ 1/2 paprika ✔ 1 ui ✔...
22 weergaven0 opmerkingen
Hosai Safi
- 13 sep. 2021
- 2 minuten
Wat kan jij het beste eten als je gestrest bent?
Iedereen heeft wel eens stress. Sommige mensen krijgen verschrikkelijke eetbuien en anderen gaan er zo in op, dat ze niks naar binnen...
10 weergaven0 opmerkingen
Hosai Safi
- 1 sep. 2021
- 1 minuten
Een smakelijke vissoep met kabeljauw!
Ontdek deze smakelijke vissoep van kabeljauw en tomaten! Recept voor 2 personen, je hebt nodig: ✔ 200 g kabeljauw ✔ 200 g tomaten ✔ 100 g...
19 weergaven0 opmerkingen
Hosai Safi
- 16 aug. 2021
- 2 minuten
Zijn superfoods het geheim naar een gezond leven?
Wat zijn superfoods? Je ziet ze in speciaal winkels, online webshops maar ook in het luxe vak in de lokale supermarkt. Tegenwoordig...
7 weergaven0 opmerkingen
Hosai Safi
- 9 aug. 2021
- 1 minuten
Een gezonde Pizza?
Ontdek hoe ook jij deze gezonde en heerlijke pizza wrap kan maken! Recept voor 2 personen, je hebt nodig: ✔ 2 atkins wraps ✔ 4 el...
12 weergaven0 opmerkingen
Hosai Safi
- 19 jul. 2021
- 2 minuten
Bewegen & Mentale Gezondheid
De meeste mensen denken dat sporten vooral bedoeld is om fit te blijven en om af te vallen, maar bewegen heeft ook invloed op andere...
5 weergaven0 opmerkingen
Hosai Safi
- 13 jul. 2021
- 1 minuten
Tips voor een goede nachtrust?
Soms lukt het maar niet om lekker te slapen, wat kan jij doen om jouw nachtrust te verbeteren? Vandaag delen we 6 tips én twee extra tips...
10 weergaven0 opmerkingen
Hosai Safi
- 11 jun. 2021
- 1 minuten
Bloemkool pannenkoekjes met zalm
Ontdek hoe ook jij deze heerlijk bloemkool pannenkoekjes kan maken! Recept voor 2 personen, je hebt nodig: 400 g bloemkool 100 g gerookte...
25 weergaven0 opmerkingen
Hosai Safi
- 7 jun. 2021
- 1 minuten
Goedkoop boodschappen doen & gezond eten?
Velen denken dat gezond eten onbetaalbaar is voor de gewone mens. Toch is dit haalbaarder dan je denkt. Met deze boodschappentips is het...
22 weergaven0 opmerkingen
Hosai Safi
- 3 mei 2021
- 2 minuten
Welke hulpmiddelen zijn er voor de behandeling van diabetes?
Bij het hebben van diabetes is het belangrijk om voldoende te bewegen en op je voeding te letten. Bewegen is goed voor het hormoon...
20 weergaven0 opmerkingen
Hosai Safi
- 22 mrt. 2021
- 2 minuten
Diabetes & Sporten
Bij het hebben van diabetes is sporten erg belangrijk. Er wordt aangeraden 5 dagen per week minimaal 30 minuten (matig) intensief te...
29 weergaven0 opmerkingen
Hosai Safi
- 12 apr. 2020
- 2 minuten
Voedingstips tijdens corona
De afgelopen tijd ontkwamen we er niet aan: het coronavirus. Dit virus hield ons de afgelopen weken bezig en houdt ons nog zeker de...
45 weergaven0 opmerkingen
Hosai Safi
- 7 mrt. 2020
- 2 minuten
Sporten en hypothyreoïdie
Hypothyreoïdie is een toestand waarin de schildklier te weinig hormoon genaamd thyroxine (T4) aanmaakt. Dit ken je misschien beter onder...
56 weergaven0 opmerkingen
Hosai Safi
- 2 feb. 2020
- 2 minuten
#Blog1 | Diabetes
Diabetes is een chronische ziekte beter bekend onder de naam suikerziekte is een ziekte waarbij het lichaam de hoeveelheid suiker in het...
55 weergaven0 opmerkingen
Hosai Safi
- 2 feb. 2020
- 1 minuten
Welkom bij mijn nieuwe blog
Elke maand schrijf ik een blog rondom de wereld van voeding, diëtetiek en een gezonde levensstijl. Alvast een tipje van de sluier. Mijn...
24 weergaven0 opmerkingen
bottom of page