Premium · één-op-één · internationaal
Langer jong, energiek en sterk
Krachttraining plus voeding, geleid door tien jaar klinische ervaring. Geen Instagram-coach, een medisch onderlegde specialist die een handvol cliënten per jaar persoonlijk begeleidt.
0+
jaar klinische ervaring
duizenden
cliënten begeleid, van topsport tot complexe zorg
0,0
gemiddeld op Google (87 reviews)
1-op-1
persoonlijk begeleid door Hosai zelf, bewust klein gehouden
Eén geïntegreerd systeem
Kracht, voeding en data, uit één hand
De meeste coaching kiest één invalshoek. Hier komen training, voeding en meetbare voortgang samen bij één specialist die alle drie de vakken beheerst.
Kracht
Krachttraining als fundament: NSCA-gecertificeerd opgebouwd, afgestemd op jouw niveau, blessurehistorie en agenda.
Voeding
Geen dieet maar een eetpatroon dat je volhoudt, gebouwd door een erkend diëtist en sportdiëtist, passend bij jouw leven en cultuur.
Meten & bijsturen
We sturen op data: metingen, voortgang en waar passend bloedonderzoek. Beslissingen op feiten, niet op gevoel.
Voor wie dit is
- Ondernemers, executives en professionals die direct willen instappen en zelf betalen
- Mensen die resultaat en discretie belangrijker vinden dan wachtlijsten en verwijzingen
- Wie energie, kracht en jong blijven serieus neemt, niet alleen een getal op de weegschaal
Voor wie dit níét is
- Wie een snelle crashkuur zoekt, we bouwen aan blijvende verandering
- Wie vergoede diëtistenzorg nodig heeft: daarvoor is onze praktijk er, zonder verwijsbrief
- Wie geen ruimte heeft voor wekelijkse aandacht voor training en voeding
Deze coaching loopt onder de naam RiseH, los van de praktijk, met een eigen site. Trajecten en prijzen staan daar; hier alleen de kennismaking.
Zoek je vergoede zorg? Meld je aan bij de praktijk , drie uur per jaar vergoed, zonder verwijsbrief.
Meten is weten
Beslissingen op feiten, niet op gevoel
Zoals je in je bedrijf op cijfers stuurt, sturen we hier op metingen. Lichaamssamenstelling, voortgang per week en waar passend bloedonderzoek, afgestemd met je arts waar nodig.
- Nulmeting en voortgangsmetingen op vaste momenten
- Bloedonderzoek waar dat past, afgestemd met je arts
- Rapportage die je in één oogopslag begrijpt
Zo verloopt het traject
Kennismaking
Een vrijblijvend gesprek over je doelen, agenda en verwachtingen. We bepalen samen of dit traject bij je past, en zo niet, dan zeggen we dat ook.
Blauwdruk
Uitgebreide intake met meting en voedingsanamnese. Daaruit volgt één geïntegreerd plan voor kracht én voeding, gebouwd rond jouw week.
Begeleiding
Vaste sessies, korte lijnen en meetmomenten. Het plan beweegt met je mee, bij reizen, drukte en alles wat ondernemen met zich meebrengt.
Waarom Hosai
De persoon die jou begeleidt bepaalt het resultaat
Dit is geen standaardcoaching. Hosai Safi combineert een medische achtergrond met tien jaar klinische praktijk, van topsporters tot complexe zorgvragen, en is zowel erkend diëtist als gecertificeerd krachttrainer.
- Kwaliteitsregister Paramedici
- KP-nummer 19101626789 (ex. art. 34 Wet BIG)
- NVD
- Nederlandse Vereniging van Diëtisten
- NSCA-CPT
- Gecertificeerd personal trainer
- SCAS
- Gecertificeerd specialist sportdiëtetiek
- Post-hbo
- Sportdiëtetiek en Voeding & Diabetes
- BeweegKuur
- Erkende gecombineerde leefstijlinterventie (GLI)
- Ketenzorg
- ROHA, ReHA Almere, Zorg voor Zuid en Huisarts en Zorg (diabetes, CVRM, COPD)
- VSN
- Vereniging Sportvoedingsexperts Nederland (voorheen Vereniging Sportdiëtetiek)
Voeding op restaurantniveau, onderbouwing op klinisch niveau, dat is de standaard.
Veelgestelde vragen
Wordt dit vergoed door mijn zorgverzekeraar?
Nee. De coaching van RiseH staat bewust los van de vergoede zorg van NutriHealth en is niet bedoeld voor wie net begint of vergoede diëtistenzorg zoekt. Je betaalt zelf; reken op een investering van enkele duizenden euro's per maand. De trajecten en prijzen vind je bij RiseH en bespreken we in het kennismakingsgesprek. Vergoede diëtistenzorg blijft daarnaast gewoon beschikbaar.
Kan dit ook internationaal of volledig online?
Ja. De begeleiding is zo gebouwd dat ze om jouw agenda en reizen heen past, met online sessies en begeleiding op afstand.
Hoeveel tijd kost het mij per week?
Dat stemmen we af op jouw agenda. Reken op de trainingsmomenten plus een kort wekelijks contactmoment; de rest organiseren wij er omheen.
Werkt dit samen met mijn arts of personal trainer?
Waar dat past stemmen we af met je arts en/of personal trainer, zodat voeding, training en medische situatie één geheel vormen. Hoe dat in jouw geval werkt, bespreken we in het kennismakingsgesprek.
Eén gesprek. Daarna weet je het.
Plan een vrijblijvende kennismaking. We bespreken jouw doelen, jouw agenda en of dit traject bij je past, direct en eerlijk.