GLI: vergoede leefstijlcoaching
Twee jaar begeleiding op voeding, beweging en gedrag, volledig vergoed, zonder eigen risico.
Gewicht & metabool · Amsterdam en Almere · zonder verwijsbrief
Herken je dit?
Wil je structureel gezonder leven, maar heb je meer nodig dan een paar consulten? De Gecombineerde Leefstijl Interventie (GLI) is een tweejarig programma voor mensen met overgewicht, volledig vergoed vanuit de basisverzekering.
Voor wie is deze begeleiding?
Herken je jezelf in een of meer van deze situaties, dan is een diëtist een logische stap. Twijfel je? Een losse vraag per e-mail beantwoorden we kosteloos.
- Je bent 18 jaar of ouder en hebt een BMI vanaf 30
- Je hebt een BMI vanaf 25 in combinatie met een verhoogd risico, zoals diabetes type 2, hoge bloeddruk of slaapapneu
- Je wilt langer begeleid worden dan de drie uur dieetadvies per jaar
- Je wilt naast voeding ook aan beweging, slaap en ontspanning werken
- Je huisarts heeft de GLI genoemd of je wilt er zelf naar vragen
Wat wij doen
- Persoonlijke begeleiding door een gecertificeerde GLI-leefstijlcoach
- Aandacht voor voeding, beweging, slaap en ontspanning
- Groepsbijeenkomsten en individuele gesprekken, twee jaar lang
- Geen aanspraak op je eigen risico
Zo werkt de GLI
De Gecombineerde Leefstijl Interventie is sinds 2019 opgenomen in het basispakket. Het programma duurt twee jaar: een behandelfase van ongeveer een jaar waarin je actief aan de slag gaat, en een onderhoudsfase waarin je het geleerde vasthoudt. Je werkt aan gezonde voeding, meer bewegen en gedragsverandering, met aandacht voor slaap en stress.
De GLI bestaat uit groepsbijeenkomsten en individuele gesprekken met een leefstijlcoach. In een groep merk je dat je niet de enige bent en leer je van elkaar; in de individuele gesprekken kijken we naar jouw situatie, je eetpatroon en wat je tegenhoudt. Bewegen doe je in je eigen omgeving; waar nodig verwijzen we naar beweegaanbod in de buurt.
Voor de GLI is een verwijzing van de huisarts nodig, omdat de huisarts vaststelt of je aan de criteria voldoet. Wij helpen je bij die aanvraag en stemmen tijdens het programma af met je huisarts. Omdat de GLI onder de basisverzekering valt zonder eigen risico, betaal je er zelf niets voor.
Wat je van het traject mag verwachten
Het doel van de GLI is een gezondere leefstijl die je na twee jaar zelfstandig vasthoudt: beter eten, meer bewegen en meer grip op gewoonten. Gewichtsverlies is daarbij meestal een gevolg, maar niet de enige maat. We meten bij de start en bij elke evaluatie, zodat je ziet wat er verandert.
We doen geen beloftes over kilo’s of termijnen. Wel meten we bij elke evaluatie op dezelfde manier, zodat je vooruitgang zwart op wit ziet.
Zo verloopt je traject
Vier heldere stappen, van aanmelding tot evaluatie. Alles binnen de vergoeding van de basisverzekering, op locatie in Amsterdam of Almere, aan huis of online.
Aanmelden
Online in een paar minuten, zonder verwijsbrief. Kies een locatie, huisbezoek of beeldbellen en je voorkeursmoment. We nemen binnen één werkdag contact op.
± 3 minuten
Intakegesprek van 60 minuten
Volledige screening met meting van gewicht en vetpercentage (omtrekmaten als dat zinvol is), een voedingsanamnese en direct persoonlijk advies. Daarna werken wij je plan en voorbeelddagmenu uit (30 minuten).
60 + 30 minuten
Persoonlijk plan
Behandeldoelen en een eetpatroon dat past bij jouw leven en agenda, met consulten verdeeld over het jaar. Geen standaardlijstjes, maar keuzes die je volhoudt.
na de intake
Begeleiding en meten
In vervolgconsulten bespreken we het proces, beantwoorden we je vragen en meten we opnieuw, zodat je vooruitgang zichtbaar wordt en we tijdig bijsturen.
in jouw tempo
Wordt een diëtist bij de GLI vergoed?
Ja. Dieetadvies wordt drie uur per kalenderjaar vergoed vanuit de basisverzekering, zonder verwijsbrief. Met een aanvullende verzekering heb je vaak recht op meer consulten. Ben je ouder dan 18 jaar, dan telt het eigen risico mee, behalve binnen de ketenzorg. We zijn gecontracteerd bij alle zorgverzekeraars en declareren rechtstreeks, dus je krijgt geen factuur.
Diëtist zonder verwijsbrief
Voor dieetadvies heb je geen verwijzing van je huisarts nodig: je meldt je direct online aan en we nemen binnen één werkdag contact op. Alleen als je binnen de ketenzorg begeleid wilt worden, zodat je eigen risico niet meetelt, vraagt je huisarts een verwijzing aan. Waar dat zinvol is, stemmen we altijd af met je huisarts of specialist.
Veelgestelde vragen over de GLI
Kom ik in aanmerking voor de GLI?
De GLI is er voor volwassenen met een BMI vanaf 25 in combinatie met een verhoogd risico, of een BMI vanaf 30. Een verwijzing van de huisarts is nodig, wij helpen je daarbij.
Wordt de GLI volledig vergoed?
Ja. De GLI zit in het basispakket van alle zorgverzekeraars en wordt volledig vergoed. Je eigen risico wordt niet aangesproken. Het programma staat los van de drie uur dieetadvies per jaar.
Hoe lang duurt de GLI?
Twee jaar: ongeveer een jaar behandelfase met regelmatige bijeenkomsten en gesprekken, en daarna een onderhoudsfase met minder frequent contact, gericht op volhouden.
Moet ik naar groepsbijeenkomsten?
De GLI combineert groepsbijeenkomsten met individuele gesprekken; beide horen bij het programma. De groepen zijn klein en de sfeer is praktisch en respectvol. Vind je een groep spannend, bespreek dat dan bij de intake.
Kan ik de GLI in Amsterdam Nieuw-West volgen?
Ja. Onze hoofdlocatie is Gezondheidscentrum Slotervaart in Amsterdam Nieuw-West. Vraag bij het aanmelden naar de actuele startmomenten en locaties van de groepen.
Diëtist bij mij in de buurt
Begeleiding bij de GLI kan op al onze locaties in Amsterdam en Almere, aan huis of via beeldbellen. Kies de plek die voor jou het makkelijkst is.
- Diëtist Amsterdam SlotervaartGezondheidscentrum Slotervaart, Louwesweg 6, Amsterdam
- Diëtist Amsterdam ZuidoostHuisartsenpraktijk Zuidoost, Florijn 5A, Amsterdam
- Diëtist Amsterdam OokmeerHuisartsenpraktijk Ookmeer, Notweg 30-A, Amsterdam
- Diëtist Almere Stad, Almere
- Online of aan huis. Beeldbellen wordt op dezelfde manier vergoed; huisbezoek in Amsterdam en Almere voor wie moeilijk de deur uit kan.
Gerelateerde behandelingen
Alle zeventien behandelingen- Diëtist bij overgewicht en obesitasDuurzaam afvallen zonder crashdieet, met een eetpatroon dat bij jouw leven en cultuur past.
- Diëtist bij diabetes type 1 en 2Grip op je bloedsuiker met voeding die past bij jouw medicatie en dagelijks leven, door diëtisten met de post-hbo Voeding en Diabetes.
- Diëtist bij verhoogde bloeddrukBloeddruk verlagen met minder zout, meer groente en een plan dat bij je past.
- Diëtist bij hart- en vaatziektenVoeding die je hart en vaten beschermt, praktisch, smaakvol en vol te houden.
Duidelijke uitleg en ik kan het makkelijk volhouden.
Heel blij met de hulp in het bijzonder die van Britt. Duidelijke uitleg en ik kan het makkelijk volhouden. Heel blij mee.
Start vandaag met begeleiding bij de GLI
Meld je aan in een paar minuten. We nemen binnen één werkdag contact op om je intake in te plannen, op locatie in Amsterdam of Almere, aan huis of online. Vergoed via de basisverzekering, zonder verwijsbrief.