Diëtist bij zwangerschapsdiabetes (GDM)
Stabiele bloedsuikers tijdens je zwangerschap, zonder streng dieet, met bewuste keuzes.
Sport, zwangerschap & eetgedrag · Amsterdam en Almere · zonder verwijsbrief
Herken je dit?
Bij zwangerschapsdiabetes is het extra belangrijk om je bloedsuikerwaarden in balans te houden, voor je eigen gezondheid én die van je baby. Dat vraagt om keuzes die passen bij jouw situatie en eetcultuur.
Voor wie is deze begeleiding?
Herken je jezelf in een of meer van deze situaties, dan is een diëtist een logische stap. Twijfel je? Een losse vraag per e-mail beantwoorden we kosteloos.
- Je hebt na de suikertest (OGTT) de diagnose zwangerschapsdiabetes gekregen
- Je verloskundige of gynaecoloog heeft je naar de diëtist verwezen
- Je had in een eerdere zwangerschap zwangerschapsdiabetes en wilt vroeg bijsturen
- Je wilt de bloedsuiker met voeding regelen en insuline waar mogelijk voorkomen
- Je wilt na de bevalling het risico op diabetes type 2 verkleinen
Wat wij doen
- Persoonlijk voedingsplan afgestemd op jouw waarden en leefstijl
- Praktisch advies dat je direct kunt toepassen, zonder streng dieet
- Nauwe afstemming met verloskundige of gynaecoloog
- Nazorg: het risico op diabetes type 2 na de zwangerschap verkleinen
Hoe voeding helpt bij zwangerschapsdiabetes
Zwangerschapsdiabetes ontstaat doordat zwangerschapshormonen je lichaam minder gevoelig maken voor insuline, meestal vanaf de tweede helft van de zwangerschap. De bloedsuiker blijft daardoor te hoog, wat de groei van je baby kan beïnvloeden. Voedingsadvies is de eerste stap in de behandeling volgens de NVOG-richtlijn; bij veel vrouwen zijn de waarden daarmee goed te regelen.
Het draait om de hoeveelheid en soort koolhydraten per maaltijd, de verdeling over de dag en de combinatie met eiwit, vet en vezels. Je leert hoe je ontbijt, lunch, avondeten en tussendoortjes samenstelt zonder pieken, ook met rijst, brood, roti of couscous. Streng of eentonig hoeft het niet te worden; wel bewust. Je meet zelf je bloedsuiker en we bespreken de uitkomsten in de consulten.
We stemmen af met je verloskundige of gynaecoloog. Blijven de waarden ondanks voeding te hoog, dan kan de arts insuline voorschrijven; het voedingsadvies blijft dan de basis. Na de bevalling verdwijnt de zwangerschapsdiabetes meestal, maar het risico op diabetes type 2 later blijft verhoogd. Daarom bieden we ook nazorg.
Wat je van het traject mag verwachten
Het doel is bloedsuikerwaarden binnen de streefwaarden die je verloskundige of gynaecoloog aanhoudt, met een eetpatroon dat je de rest van je zwangerschap volhoudt. Of insuline nodig wordt, verschilt per persoon en beslist je arts. Na de bevalling helpen we je met gewoonten die het risico op diabetes type 2 verkleinen.
We doen geen beloftes over kilo’s of termijnen. Wel meten we bij elke evaluatie op dezelfde manier, zodat je vooruitgang zwart op wit ziet.
Zo verloopt je traject
Vier heldere stappen, van aanmelding tot evaluatie. Alles binnen de vergoeding van de basisverzekering, op locatie in Amsterdam of Almere, aan huis of online.
Aanmelden
Online in een paar minuten, zonder verwijsbrief. Kies een locatie, huisbezoek of beeldbellen en je voorkeursmoment. We nemen binnen één werkdag contact op.
± 3 minuten
Intakegesprek van 60 minuten
Volledige screening met meting van gewicht en vetpercentage (omtrekmaten als dat zinvol is), een voedingsanamnese en direct persoonlijk advies. Daarna werken wij je plan en voorbeelddagmenu uit (30 minuten).
60 + 30 minuten
Persoonlijk plan
Behandeldoelen en een eetpatroon dat past bij jouw leven en agenda, met consulten verdeeld over het jaar. Geen standaardlijstjes, maar keuzes die je volhoudt.
na de intake
Begeleiding en meten
In vervolgconsulten bespreken we het proces, beantwoorden we je vragen en meten we opnieuw, zodat je vooruitgang zichtbaar wordt en we tijdig bijsturen.
in jouw tempo
Wordt een diëtist bij zwangerschapsdiabetes vergoed?
Ja. Dieetadvies wordt drie uur per kalenderjaar vergoed vanuit de basisverzekering, zonder verwijsbrief. Met een aanvullende verzekering heb je vaak recht op meer consulten. Ben je ouder dan 18 jaar, dan telt het eigen risico mee, behalve binnen de ketenzorg. We zijn gecontracteerd bij alle zorgverzekeraars en declareren rechtstreeks, dus je krijgt geen factuur.
Diëtist zonder verwijsbrief
Voor dieetadvies heb je geen verwijzing van je huisarts nodig: je meldt je direct online aan en we nemen binnen één werkdag contact op. Alleen als je binnen de ketenzorg begeleid wilt worden, zodat je eigen risico niet meetelt, vraagt je huisarts een verwijzing aan. Waar dat zinvol is, stemmen we altijd af met je huisarts of specialist.
Veelgestelde vragen over zwangerschapsdiabetes
Gaat zwangerschapsdiabetes na de bevalling over?
Meestal wel, maar het risico op diabetes type 2 blijft verhoogd. Met een gezond voedingspatroon verklein je dat risico aanzienlijk, daar helpen we je bij.
Wordt dieetadvies bij zwangerschapsdiabetes vergoed?
Ja. Dieetadvies wordt drie uur per kalenderjaar vergoed vanuit de basisverzekering, bij alle zorgverzekeraars en zonder verwijsbrief. Boven de 18 jaar telt het eigen risico mee.
Hoe snel kan ik terecht na de diagnose?
Bij zwangerschapsdiabetes telt tijd. We nemen binnen één werkdag contact op en plannen de intake zo snel mogelijk, op locatie of online. Vermeld bij het aanmelden dat het om zwangerschapsdiabetes gaat.
Moet ik suiker en koolhydraten helemaal laten staan?
Nee. Koolhydraten heb je nodig, ook voor je baby. Het gaat om de soort, de hoeveelheid per maaltijd en de verdeling over de dag. We laten zien hoe dat werkt met de gerechten die je gewend bent.
Kan de begeleiding ook online?
Ja. Online consulten via beeldbellen worden op dezelfde manier vergoed als een afspraak op locatie, waar je ook woont in Nederland. Je kunt ook afwisselen: bijvoorbeeld de intake in Amsterdam of Almere en de vervolgconsulten vanuit huis. Geef je voorkeur aan bij het aanmelden.
Diëtist bij mij in de buurt
Begeleiding bij zwangerschapsdiabetes kan op al onze locaties in Amsterdam en Almere, aan huis of via beeldbellen. Kies de plek die voor jou het makkelijkst is.
- Diëtist Amsterdam SlotervaartGezondheidscentrum Slotervaart, Louwesweg 6, Amsterdam
- Diëtist Amsterdam ZuidoostHuisartsenpraktijk Zuidoost, Florijn 5A, Amsterdam
- Diëtist Amsterdam OokmeerHuisartsenpraktijk Ookmeer, Notweg 30-A, Amsterdam
- Diëtist Almere Stad, Almere
- Online of aan huis. Beeldbellen wordt op dezelfde manier vergoed; huisbezoek in Amsterdam en Almere voor wie moeilijk de deur uit kan.
Gerelateerde behandelingen
Alle zeventien behandelingen- Diëtist bij diabetes type 1 en 2Grip op je bloedsuiker met voeding die past bij jouw medicatie en dagelijks leven, door diëtisten met de post-hbo Voeding en Diabetes.
- Diëtist tijdens en na de zwangerschapPersoonlijk voedingsadvies voor elke fase van je zwangerschap, voor jou én je baby.
- Diëtist bij overgewicht en obesitasDuurzaam afvallen zonder crashdieet, met een eetpatroon dat bij jouw leven en cultuur past.
- Meertalige diëtisten, advies dat past bij jouw keukenVoedingsadvies in de taal die jij prettig vindt, en passend bij wat jij thuis eet.
Een warm en luisterend oor, heldere uitleg en begeleiding die echt aansluit op je situatie.
Zeer deskundige diëtist met een warm en luisterend oor. Ze denkt mee, geeft heldere uitleg en biedt begeleiding die echt aansluit op je situatie. Ik ben enorm tevreden over haar aanpak. Bedankt voor alles tot nu toe Seemab.
Start vandaag met begeleiding bij zwangerschapsdiabetes
Meld je aan in een paar minuten. We nemen binnen één werkdag contact op om je intake in te plannen, op locatie in Amsterdam of Almere, aan huis of online. Vergoed via de basisverzekering, zonder verwijsbrief.