Velen denken dat gezond eten onbetaalbaar is. Toch is het haalbaarder dan je denkt. Met deze boodschappentips eet je gezond zonder te veel uit te geven.
- Koop grote hoeveelheden van houdbare producten of producten die je kunt invriezen, en maak een weekmenu zodat je in één keer inkoopt.
- Let op aanbiedingen: vergelijk folders, supermarkt-apps en de markt of toko, maar alleen voor dingen die je echt nodig hebt.
- Maak een lijstje: dat voorkomt impulsaankopen. En doe nooit boodschappen met honger!
- Kies vaker diepvries: groente en vis uit de diepvries zijn vaak goedkoper en net zo voedzaam, omdat ze direct na de oogst zijn ingevroren.
- Koop hele groenten in plaats van voorgesneden, en wissel duur vlees af met peulvruchten of ei.