NutriHealth

Een smakelijke vissoep met kabeljauw!

Recepten · · 1 min lezen · door de diëtisten van NutriHealth

Lichte vissoep voor twee personen met kabeljauw, tomaat, doperwten en een vleugje cayenne. Snel op tafel en een makkelijke manier om vaker vis te eten.

Ontdek deze smakelijke vissoep van kabeljauw en tomaten!

Recept voor 2 personen, je hebt nodig:

  • 200 g kabeljauw
  • 200 g tomaten
  • 100 g doperwten
  • 1 ui
  • 1 teentje knoflook
  • ½ visbouillonblokje
  • snufje zwarte peper
  • snufje cayennepoeder
  • 1 tl oregano
  • 1 el olijfolie

Fruit ui en knoflook in de olijfolie, voeg tomaat, kruiden en bouillon toe en laat kort koken. Voeg de kabeljauw en doperwten toe en laat de vis in enkele minuten zachtjes gaar worden. Eet smakelijk!

Vragen over je eigen voeding?

Een consult bij onze diëtist in Amsterdam of Almere wordt drie uur per jaar vergoed uit de basisverzekering, bij alle verzekeraars en zonder verwijsbrief.

  • Ook online of aan huis
  • Binnen één werkdag contact
Aanmelden: vergoed

Vandaag de eerste kleine stap

Meld je aan in een paar minuten. We nemen binnen één werkdag contact op om je eerste afspraak in te plannen, op locatie, aan huis of online.