top of page

Werkwijze

NutriHealth werkt volgens de evidence based richtlijnen. Met behulp van de wetenschap kijken we kritisch en persoonsgericht naar nieuwe technologie en ontwikkelingen binnen ons vakgebied. We zijn constant bezig met nieuwe innovatieve ideeën om de zorg en kwaliteit van leven te verbeteren. NutriHealth motiveert, inspireert en leert jou meer over voeding die in jouw persoonlijke levensstijl past.

Algemene diëtetiek

NutriHealth geeft advies op het gebied van:

​​

  • Overgewicht en obesitas

  • Ondergewicht en ondervoeding

  • Een gezond en volwaardig voedingspatroon

  • COPD

  • Voedselallergieën

  •  Diabetes

  • Verhoogd cholesterol

  • Verhoogd bloeddruk

  • Maag-, lever- en darmproblemen

  • Voeding tijdens en na de zwangerschap

  • Hart- en vaatziekten

  • Andere aandoeningen die met voeding te maken hebben.

 

Daarnaast is NutriHealth gespecialiseerd in sportvoeding en ervaren met verschillende eetculturen.

05032019_website_nutrihealth_satisfied v2-01(1).jpg

Sportdiëtetiek

pexels-victor-freitas-949128_edited.jpg

Ben jij een (top)sporter? Dan ben je bij NutriHealth aan het juiste adres. Wij kijken samen met jou of je voeding voldoende voedingstoffen, energie en bouwstoffen (eiwitten en mineralen) oplevert voor het herstel van spieren. Samen met jou maken wij een individueel voedingsplan op maat. Er wordt gekeken naar jouw trainingsschema, de duur en de intensiteit van de trainingen en de tijden waarop je traint. Hierbij wordt rekening gehouden met persoonlijke voedingsvoorkeuren en doelen. Ook wordt de lichaamssamenstelling (gewicht, omtrek en vetpercentage) gemeten.
 

Voorbeelden van voedingsvragen die gesteld kunnen worden:

​​

  • Heb ik extra vitamines nodig?

  • Hoe kom ik van mijn maag- en darmproblemen af?

  • Hoe bereik en behoud ik het juiste lichaamsgewicht?

  • Hoeveel eiwitten heb ik nodig voor spieropbouw?

  • Wat moet ik eten om mijn trainingen beter vol te houden?

  • Is het zinvol om sportdranken te gebruiken?

Zwangerschapsdiëtetiek

pexels-jonathan-borba-4513731.jpg

Zwangerschap is een bijzondere periode waarin je niet alleen voor jezelf, maar ook voor je ongeboren kind zorgt.

 

De voeding die je tot je neemt, heeft invloed op de gezondheid van je kind. Daarom is het belangrijk dat je voldoende (en gezonde) voeding binnenkrijgt. Wij helpen je graag bij het maken van een gezond voedingsplan. Wij kijken naar jouw voedingsgewoontes, eventuele (gezondheids)klachten, lichaamssamenstelling en eventuele allergieën.

 

Samen met jou maken wij een voedingsplan op maat, waarin rekening wordt gehouden met jouw wensen en doelen. Wij leren je ook hoe je voeding kunt gebruiken om eventuele (gezondheids)klachten te voorkomen of te verminderen.

Allergieën en voedselintoleranties

Voeding is essentieel voor een goede gezondheid. Helaas kunnen voedingsmiddelen ook (gezondheids)klachten veroorzaken. NutriHealth biedt deskundige begeleiding bij het omgaan met voedselallergieën en voedselintoleranties.

 

Wij helpen je graag bij het vaststellen van de oorzaak van de (gezondheids)klachten, het maken van een voedingsplan op maat en het aanpassen van je voedingsgewoonten.

berries-gd72123baf_1920.jpg

Voorlichtingen

pexels-ella-olsson-1640770_edited.jpg

NutriHealth verzorgt voorlichtingsbijeenkomsten en workshops.
 

Op aanvraag van verschillende doelgroepen zoals docenten, bedrijven, sportverenigingen en dergelijke. Programma’s worden op maat samengesteld.

De onderwerpen van de voorlichtingen kunnen zijn:

  • Sportvoeding en beweging

  • Basiskennis over voeding

  • Voeding en gebit

  • Buitenlandse eetgewoonten in een gezond jasje

  • Overgewicht > Plan van Aanpak

  • Gezondere kantines

Ben je geïnteresseerd in een voorlichtingsbijeenkomst of workshop? Neem dan contact met ons op. 

pexels-ella-olsson-1640770.jpg

Wil jij gezonder leven zodat je het beste uit jezelf kan halen?

bottom of page