Ben jij een (top)sporter? Dan ben je bij NutriHealth aan het juiste adres. Wij kijken samen met jou of je voeding voldoende voedingstoffen, energie en bouwstoffen (eiwitten en mineralen) oplevert voor het herstel van spieren. Samen met jou maken wij een individueel voedingsplan op maat. Er wordt gekeken naar jouw trainingsschema, de duur en de intensiteit van de trainingen en de tijden waarop je traint. Hierbij wordt rekening gehouden met persoonlijke voedingsvoorkeuren en doelen. Ook wordt de lichaamssamenstelling (gewicht, omtrek en vetpercentage) gemeten.

​

Wanneer je spiermassa wilt opbouwen, is het belangrijk dat je dagelijks voldoende energie en proteïne (eiwitten) binnenkrijgt. Wij helpen je hier graag bij.

​

Voorbeeld van voedingsvragen die gesteld kunnen worden:

​​

• Heb ik extra vitamines nodig?

• Hoe kom ik van mijn maag- en darmproblemen af?

• Hoe bereik en behoud ik het juiste lichaamsgewicht?

• Hoeveel eiwitten heb ik nodig voor spieropbouw?

• Wat moet ik eten om mijn trainingen beter vol te houden?

• Is het zinvol om sportdranken te gebruiken?

​

Ben je naast sportdiëtetiek ook geïnteresseerd in leefstijl verandering? Klik dan op onderstaande button.